來個Upper Hypertrophy結束這週的訓練 明天可以休息看電影了 這兩週因為時間因素課表從PPL base轉為PHUL架構 下星期有空我們再詳細介紹ㄧ下 #pumpking #爆筋小緯 Tags: 1 comments 41 likes 0 shares Share this: 南瓜兄弟 Pumpking About author not provided 哈囉我們是南瓜兄弟 Hello, We are the Pumpking 5777 followers 5666 likes View all posts